Membre de l’Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ)

Basée à Montréal, je suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes et des familles vers un bien-être optimal grâce à une approche holistique et individualisée.

Formée à l’Institut d’Enseignement en Science Naturopathique (IESN), j’ai suivi un programme rigoureux de 4,5 ans, cumulant plus de 2000 heures de formation. J’y ai développé une expertise en nutrition, herboristerie et aromathérapie, me permettant d’allier connaissances scientifiques et méthodes naturelles pour offrir des solutions personnalisés et adaptés à chaque client.

Mon objectif est d’aider mes client.es à retrouver un équilibre durable, que ce soit pour soutenir la digestion, l’équilibre hormonal ou optimiser l’énergie et la vitalité. Chaque séance est une collaboration où je prends en compte vos besoins uniques afin de créer un plan d’action sur mesure.

Lors de notre première rencontre, nous explorerons vos antécédents, vos préoccupations et vos objectifs. Suite à cette rencontre, vous recevrez un plan de soutien personnalisé comprenant des suggestions sur l’alimentation, les habitudes de vie et l’usage de plantes et suppléments, au besoin.

En dehors de ma pratique, je nourris mes passions pour la cuisine, l’entraînement, la musique et mon développement personnel et professionnel, des domaines qui enrichissent mon approche et ma vision de la santé globale.

Motifs de suivi

• Bien-être digestif : Optimiser la digestion et réduire les inconforts tels que ballonnements, lourdeurs ou fatigue postprandiale.
• Santé hormonale féminine : Soutenir un cycle menstruel équilibré, prévenir les signes associés au SPM et accompagner les transitions hormonales comme la ménopause.
• Fertilité et maternité : Préparer une grossesse optimale, accompagner les futures mamans et soutenir la période post-partum.
• Bien-être mental et nerveux : Gérer le stress, retrouver l’énergie, améliorer le sommeil et renforcer la concentration.
• Soutien immunitaire : Renforcer les défenses naturelles et favoriser une immunité robuste.
• Éclat et santé de la peau : Adresser les déséquilibres cutanés pour une peau saine et lumineuse.

Au plaisir de vous accompagner sur le chemin de votre bien-être!

Reçu d’assurances en naturopathie disponible.

Accompagnement des femmes, hommes et enfants.

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About Me

Hello, I’m Lili, a certified naturopath and member of the Association des Naturopathes Agréés du Québec (ANAQ). Based in Montreal, I specialize in supporting women and families in achieving optimal well-being through a holistic and personalized approach.

I completed my studies at the Institut d’Enseignement en Science Naturopathique (IESN), a rigorous 4.5-year program with over 2,000 hours of coursework. This education provided me with expertise in nutrition, herbalism, and aromatherapy, allowing me to combine scientific knowledge with natural methods to offer tailored guidance for each client.

My goal is to help my clients restore vital harmony within their body, whether it be by improving digestion, supporting hormonal health, or enhancing energy. Each session is a collaborative process where your unique needs are carefully considered to create a customized action plan.

During our first session, we will explore your health history, concerns, and goals. Afterward, you’ll receive a personalized support plan with suggestions on diet, lifestyle habits, and the use of herbs and supplements if necessary.

Outside of my practice, I am passionate about healthy cooking, fitness, music, and ongoing personal and professional development—interests that inspire and enrich my holistic approach to health.

Areas of Focus

• Digestive wellbeing: Optimize digestion and reduce discomfort such as bloating, heaviness, or post-meal fatigue.
• Hormonal health for women: Support balanced menstrual cycles, alleviate discomfort associated with PMS symptoms, and navigate hormonal transitions such as menopause.
• Fertility and motherhood: Prepare for a healthy pregnancy, support expectant mothers, and provide postpartum guidance.
• Mental and nervous system well-being: Manage stress, restore energy, improve sleep, and enhance focus.
• Immune system support: Help to strengthen natural defenses and promote robust immunity.
• Radiant skin: Address skin imbalances for a healthy, glowing complexion.

I look forward to guiding you on your journey to overall well-being!

Insurance receipts for naturopathy available.

Services offered for women, men, and children.